陷谷穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載陷谷穴位置在足背,當2、3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處為ㄒ穴位所在之處。陷谷穴隸屬於十四經穴中的足陽明胃經,簡稱為胃經。足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位,若陷谷穴痛即發生於此經脈部位。
陷谷穴英文名稱:Sunken Valley,十四經穴標準定位編號:ST43
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陷谷穴痛

陷谷穴酸痛位於足陽明胃經脈絡中,應多留意是否出現腹痛脹滿,腸鳴泄痢,面目浮腫,目赤痛,疝氣,足背腫痛等相關疾病症況。任何陷谷穴位痛疑問,建議向中醫師諮詢病症。

陷谷穴道按摩

按摩陷谷穴建議使用雙手指腹力量適中重覆按揉穴道,每次按摩約2~3分鐘即可。具有緩解治療腹痛脹滿、腸鳴洩痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、足背腫痛等保健功效。亦可取雙側陷谷透湧泉,治療急性結膜炎療效好。

陷谷穴針刺方法:直刺0.3~0.5寸;或向上斜刺0.5~1.0寸,局部酸脹,可擴散到足背。
陷谷穴艾灸方法:艾條灸5-10分鐘,陷谷穴,艾炷灸3-5壯。

陷谷穴在哪裡? 陷谷取穴方法為正坐垂足或仰臥位,在第二、三蹠趾關節後方,二、三蹠骨結合部之前的凹陷中此為陷谷穴的位置,下圖為陷谷穴位置圖

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陷谷穴作用與功效

主治病症:腹痛脹滿、腸鳴洩痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、熱病、足背腫痛
作用功效:輸送胃經氣血
臨床運用:臨床用於感冒,胸膜炎,胃炎,腸炎,腎炎。下肢癱瘓,足扭傷的治療。有報導取雙側陷谷透湧泉,可治療急性結膜炎
 

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